Liikuntamesta uusi palvelu:

Marwe rullasuksien lainaus mahdollisuus, kokeile rullasuksia ja jos tykkäät hanki välineet Liikuntamestasta.

Lainattavat rullasukset:

Luistelutyyli:

1. Marwe 620XC, vakiopyörilla (nro 6), rottefella side(NNN) käy monon koot 40-45

2. Marwe 620XC, vakiopyörilla (nro 6), rottefella side(NNN) käy monon koot 43-47

3. Marwe 620XC, vakiopyörillä (nro 6), Salomon pilot side (SNS), käy kaikki monon koot

4. Marwe 610A, hieman nopeammat pyörät (nro 0), Salomon pilot side (SNS), käy kaikki monon koot

Perinteinen tyyli:

1. Marwe 700A, vakiopyörillä (nro 6), rottefella side(NNN) käy monon koko 40 - 45

Rullasuksien lainausaika on enintään kolme vuorokautta. Rullasukset voit varata sähköpostitse ja nouto sekä palautus tapahtuvat Liikuntamestaan sovittuina aikoina. 

 

 

 

Huom. ohjattujen ryhmien osalta tässä pandemiatilanteessa olemme keskeyttäneet kaiken toiminnan, poisluettuna yksilöohjaukset/pienryhmäohjaukset siten, että ryhmässä vain samaan perhepiirin kuuluvia henkilöitä. Asiaa tarkastellaan uudestaan si syksyllä kun tilanne on muuttunut.

 

Voitelupalvelu

HUOM. olemme siirtyneet käyttämään kaikissa voiteluissamme korkeafluorisia voiteita, parempi toimivuus, mutta samat hinnat!

Tässä emme yritä olla halvimpia vaan yritämme olla parhaita:

  • Käytämme jokaisen suksiparin voiteluun aikaa 30 - 60 minuuttia ja käytämme hyviä voiteita ja voiteluvälineitä, mm. keliluistovoitelu tehdään aina korkeafluorisella (HF) luistovoiteella. Ja kaikkiin suksiin tehdään aina kuumavoitelu, mikä takaa että suksien luisto säilyy pitkään hyvänä (n. 70 - 150km kelistä riippuen).
  • HUOM. hinnat sisältävät myös suksien puhdistuksen. Kaikkien suksien puhdistuksen jälkeen aloitamme voitelun luistopinnoille uudella Vauhti cleanerillä, missä puhdistus ja fluoraus samassa.

Suksien voitelu perinteisen tyylinsukset: 40e

  • Sisältää suksien puhdistuksen, kanttien hionnan, luistoalueiden voitelu kuumavoiteluna, pitoalueen merkitseminen, pitoalueen karhennus, pohjavoitelun pitoalueelle, kelivoitelu.

Suksien voitelu luistelu tyylin sukset+ skinisukset : 30e

  • Sisältää suksien puhdistuksen, kanttien hionnan, luistoalueiden voitelu x2 kuumavoiteluna.
  • Skini suksissa pitokarvojuen puhdistus ja käsittely korkeafluorisella hoitoaineella

Lisäksi saatavilla kisavoiteluja, kysy tarjousta.


Maastohiihtosuksien Voitelupalvelu:

VOITELUPALVELUT TAPAHTUMIIN
(Esimerkiksi Jämi42, Finlandia hiihto, Pirkan hiihto, Pogostan hiihto)

  • Luistelusukset: perus voitelu 30e, paras voitelu 60e.
  • Perinteisen sukset: perus voitelu 40e, paras voitelu 70e.

Luisto voitelu kategoriat: perus pohjustus ja HF parafiini, paras voitelu pohjustus + HF parafiini + pulveri

Perinteisen suksissa pito tehdään aina parhailla pitovoiteilla hintatasosta riippumatta, perus/paras erona siis on luistovoiteet.

Varaa aika voiteluun viimeistään 4 vuorokautta ennen tapahtumaa, otamme vain rajallisen määrän suksia voiteluun eli siten että kerkeämme ne tehdä hyvin.


Yksilö/pienryhmä opetus, luistelu/perinteinen

  • Yksilöllisesti rakennettu hiihdon tekniikkaopetus, opetus 1h15min/kerta
  • Yksilöopetus 80e/kerta, 2-3 hlöä 100e/kerta, 4-6 hlöä 150e/kerta, yli 6 hengen ryhmät sovitaan erikseen, vaatii useampia ohjaajia.

Liikuntapalvelut:

  • Maastohiihdon opetus- ja tekniikkaharjoitukset,yksilö- ja ryhmävalmennusta. Hinta määräytyy tarpeen ja ryhmän mukaan.
  • Talvella yritysliikuntapäivät Sveitsin hiihtokeskuksessa, erikseen sovittava monipuolinen liikuntaohjelma ja tarvittaessa ruokailumahdollisuus.

Luentopalvelut:

  • Maastohiihdon harjoittelu ja välineet
  • Maastohiihtosuksien voitelu
  • Hyvinvointi ja terveysliikunta
  • Työergonomia